Míg sokan a divatról, a fitneszről, az utazásról és az életmódról beszélnek, az egyik Instagram influencer mást kér. Ez egy felkapott, szakállas férfi, aki őrült mennyiségű súlyt emel fel. Nos, a súlyemelés és a videók és képek közzététele normális. Viszont az különbözteti meg a többi közösségi média influencertől, hogy nevetséges mennyiségű nyers húst eszik!!!!
Igen, jól hallottad.
Ez az IG influencer a Májkirály . Inkább a maga sajátos módján él, mert nem szereti a modern életmódot, hanem a régimódiabb életmódot és táplálékot részesíti előnyben.
A májkirály minden nap állati májat eszik. Itt van minden, amit tudni kell róla, valamint a fitneszhez és az egészséges életmódhoz való hozzáállásáról.
Ki az a Liver King?
Liver King valódi neve Brian Johnson. Ő egy közösségi média személyiség, aki arra buzdítja követőit, hogy éljenek egy Ősi életmód hogy testileg-lelkileg egészséges legyen. Májkirálynak nevezi magát az állati májevés iránti szeretete miatt. Szerinte tápanyagban gazdag táplálékforrás.
Miért követi a Liver King a májevés bizarr aktusát?
Megvan az oka annak, hogy a Liver King szeret nyers májjal táplálkozni. Kijelenti, hogy a modern világ rendkívül puhává és törékennyé tette a férfiakat. Az egyetlen módja annak, hogy megváltoztassuk, ha jobban úgy élünk, mint őseink.
Ezért ennek megvalósítása érdekében azt ajánlja követőinek, hogy kövessék azt a kilenc ősi tantételt, amelyet ő állított fel magának. Arra is motiválja őket, hogy vegyenek részt egy kiterjedt edzésen és egyenek nyers májat, hogy egészségesek maradjanak.
Mik azok az ősi tanok, amelyekről a Liver King beszél?
Az önjelölt Májkirály megalkotta az Ancestral programját, és az egész közösségi média platformon terjeszti az igét. Szerinte, „Az emberi test tökéletesen kondicionált egy olyan környezet számára, amely már nem létezik. Az ősi élettel legyőzzük az akadályokat önmagunk és az igazi egészség és boldogság között. Újraírjuk az eltérést aközött, akik vagyunk, és a környezet között, amelyben élünk.”
Íme a kilenc ősi alapelv, amelyről árad.
Alvás
Szerinte kora esti lenyugvással javítani kell az alvás minőségén. A Liver King azt is javasolja, hogy a nap utolsó étkezését több órával lefekvés előtt fogyaszd, és ne használd a telefont alváshoz.
Eszik
Arra buzdítja követőit, hogy távolítsák el étrendjükből a feldolgozott élelmiszereket, a magolajokat és a folyékony kalóriákat, mivel ezek mindegyike akadályozza a jó egészséget.
Mozog
A májkirály minden nap három 30 perces sétát tesz. Szerinte, ' A kiegyensúlyozott mozgásból felépülő jólét felülmúlja a fogyasztáson alapuló elégedettség szükségességét.”
Pajzs
Meg kell védeni magukat az élet által jelentett modern veszélyektől, mint például a fluor, a Wi-Fi és a magolajok. A Májkirály kijelenti, hogy ezek valódi veszélyek, amelyek a végén additív hatást okoznak. Ezenkívül megzavarják a hormonokat, az anyagcserét és a megfelelő alvás képességét.
Csatlakozás
A természettel való kapcsolat a májkirály által elindított ősi alapelv része. Azt javasolja, hogy vegye le a cipőt, menjen sétálni, és csatlakozzon a földhöz. Segít javítani a vérnyomást és az alvás minőségét.
Hideg
A jeges fürdők használata egy másik dolog, amit a Liver King javasol. Elmondása szerint a hideg folyókba és tavakba ugrás vagy egy hideg zuhanyozás javítja a vérkeringést. Emellett növeli a szervezet stresszel szembeni ellenálló képességét.
Nap
A kellő mennyiségű napsütés egy másik lényeges szempont, mivel ez olyan D-vitamint ad, amely szinergikusan működik más zsírban oldódó A- és K-vitaminokkal.
Harc
Nem. A májkirály nem azt jelenti, hogy felveszi a harcot a környékbeli sráccal. De azt javasolja, hogy tűzzünk ki célokat és törekvéseket, és keményen törekedjünk azok elérésére. Dopamint szabadít fel és boldoggá tesz.
Kötvény
Brian szerint őseink célja az volt, hogy megvédjék a körülöttük élő embereket, menedéket építve és élelemre vadászva. Bevallja, hogy a világnak már nem kell annyira aggódnia ezekért a dolgokért. Azt javasolja azonban, hogy tegyék el a telefonjukat, és töltsenek időt szeretteikkel, barátaikkal és családjukkal. A nap végén az embereknek szüksége van emberekre.
Ezekről az elemekről további leírásokat találhat a honlapján. Néhány ember szerint Liver King tanításai közül sok nem feltétlenül radikális ötlet. Azonban, ha kombinálják, kifizetődőbb életet hozhatnak.
Hány éves a Liver King?
Egyes jelentések szerint Liver King életkora 44 év 2022-ben.
Mit tartalmaz a Liver King étrendje?
Az influencer naponta körülbelül egy font nyers májat fogyaszt el. Ez a mennyiség túl sok a legtöbb újonc szerv számára. Ezért azt javasolja, hogy ha valaki követni akarja az étrendjét, kezdje hetente kétszer három unciával, és fokozatosan növelje az adagot. Fűvel táplált állatok szerv- és izomhúsával is táplálkozik. Étrendjének további elemei közé tartozik a tojássárgája, a nyers zsíros tej és sajt, a fogott haltojás, a házi csontleves és az erjesztett zöldségek.
Feltette a honlapjára, „Nem vagyok kórház, nem vagyok orvos, ez nem orvosi tanács. Viszont van egy diplomám biokémiából.”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Sok egészségügyi szakértő szerint az étrendje egyáltalán nem egészséges. Naponta egy font nyers máj elfogyasztása veszélyes, mert A-vitamin-mérgezést okozhat.
Mennyi a Liver King nettó értéke?
Liver King becsült nettó vagyona hatalmas 1 millió dollár. Vagyonának nagy része táplálékkiegészítő márkáiból származik. A legnépszerűbb márka, amit létrehozott Ősi kiegészítők . Azt javasolja, hogy ezek a kiegészítők olyan egyéneknek valók, akik alapvető egészségre és célzott támogatásra törekszenek a természettel összhangban, régimódi módon.
Egyéb egészségügyi tippek a Liver Kingtől
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
- Állítsa az alvási hőmérsékletet 64 és 68 Fahrenheit közé, és használjon sötétítő redőnyt, mert a szobájának koromsötétnek kell lennie alvás közben.
- Használjon Himalája só lámpákat naplementekor a szokásos világítás helyett.
- Viseljen UVEX védőszemüveget 2-3 órával lefekvés előtt.
- Vegyünk egy altatót 30 perccel lefekvés előtt.
- Tedd szokásoddá a földön aludni, ahogy őseink tették.
Mi a véleményed a Liver King által javasolt fitnesz- és egészségmegközelítésről? Mondja el nekünk az alábbi megjegyzésekben.
